노니의 부작용 바가지 가격 쓰지 말자

노니의 효능은 많이 알려져 있는데요 피부 트러블을 비롯하여 만성염증 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 분말 가루 파우더로 먹어도 되고 원액으로 먹어도 되고, 피부가 고민이라면 노니 비누를 사용해도 됩니다.

국내에서는 재배가 불가능한 노니이기 때문에 수입산이 대부분인데요 인도네시아산, 베트남, 필리핀, 하와이, 말레이시아 코타키나발루, 아마존강 유역 등 더운 지방에서 주로 생산이 됩니다. 따라서 노니 가격은 천차만별인데요 

노니 가격은 베트남산이 가장 저렴합니다. 1kg 정도라해도 2만원 미만으로 구입이 가능합니다. 효능이 아무리 많다고 해도 노니의 부작용이 있을 수도 있기 때문에 처음부터 많은 양이나 비싼 제품을 구매하는 것은 조심해야할 필요가 있습니다.

보통 검색창에 노니 가격만 쓰더라도 많은 종류의 물건이 쏟아지기 때문에 처음 먹는 것이라면 저렴한 것을, 적은 양을 구매해서 먹어보는 것이 좋습니다.  노니 가격이 부담스럽다면 저렴한 베트남산으로 먼저 시작하는 것이 좋겠죠.

노니의 부작용

노니에는 영양분이 워낙 풍부하고 칼륨도 많이 들어있다. 고혈압 환자, 신장질환으로 약을 복용하고 있다면 무조건 노니를 먹어서는 안 된다. 평소 약을 먹고 있었다면 반드시 전문의와 상담을 해야한다.

노니는 어떤 방법으로 먹든 하루 양이 정해져 있다.(보통 판매하는 곳에서 포장지에 적어 놓는다.) 그런데 그 양을 늘리게 되면 소화불량, 설사 등의 노니의 부작용이 뒤따르게 되므로 무조건 정해져 있는 양을 복용해야만 한다.

할리우드 스타 미란다 커가 건강 관리와 피부 미용을 위해 노니 쥬스를 꾸준히 먹어왔다고 밝혀왔다. 대표적인 노화방지 효능이 있고 동안미모를 유지하는데에도 효과가 있다. 

노니의 부작용을 피하기 위해서는 환으로 만든 제품을 구매할 때 특히 조심해야 한다. 분말가루나 원액은 100% 원재료만으로 만들어지지만 환을 만들 경우에는 잘 뭉쳐져 예쁜 모양을 만들기 위해 밀가루나 찹쌀 가루를 넣기도 한다. 

이 성분이 들어가면 소화불량 등의 노니의 부작용이 있으므로 환을 구매할 경우에는 곡물 부형제가 들어간 제품을 구매하지 않도록 조심해야 한다.

또한 노니는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람에게는 부작용이 나타날 수 있다. 몸에 열이 많은지 알 수 없다면 소량을 며칠간 복용하면서 몸의 변화를 지켜보도록 한다.

노니 특유의 냄새가 있기 때문에 비위가 약한 사람은 섭취하기 힘들다. 이럴 경우 환으로 먹는 것보다 분말이나 액기스를 이용하여 주스로 즐기는 것이 좋다.

노니의 부작용에 가장 조심해야 할 점은 임신 중인 사람이다. 임신 중이거나 모유 수유중이라면 아무리 좋다고 해도 복용을 삼가는 것이 가장 좋다고 전문의들이 밝혔다.

칼륨이 많기 때문에 평소 칼륨을 제한해야하는 지병이 있는 사람이라면 조심해야 한다.

또한 노니 액기스나 쥬스 등에는 당분을 일부 첨가해 판매하는 곳도 있다. 이때에는 당분 함량을 반드시 체크해야하며 순수 100%인지를 매우 꼼꼼하게 따져야 한다.

섭취 후에 일시적인 피부 트러블이나 어지러움을 호소하는 사람도 더러 나타나고 있다. 개인마다 부작용이 다른 방향으로 나타날 수 있다.

평소 지병을 가지고 있어 병원의 약을 먹고 있는 사람이라면 전문의와 반드시 상담 후 복용하도록 해야 한다. 임산부나 모유 수유 중에는 먹지 않는 것이 좋다. 

몸이 건강한 사람이더라도 비위가 약하면 냄새가 역겹게 느껴지므로 이럴 경우 억지로 먹지 않도록 한다. 피부 트러블이나 어지러움이 느껴지면 먹던 것을 중단하도록 한다. 몇 가지만 지키면 노니의 부작용에서 자유로울 수 있다.