자연인의 건강상식

내돈내산 맛집 후기

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제주 남원 남원읍 맛집 카페

제주 남원 남원읍 맛집 분위기 좋은 곳방송에 나온 유명한 맛집들은 줄을 서서 기다려야한다지요. 하지만 제주 구석구석 숨은 길을 가다보면 꼭 영화에 나온 것처럼 멋진 분위기를 가지고 있는 맛집들이 많습니다. 제주에서 가장 따뜻하고 풍요롭다는 남원읍은 그래서인지 사람들 성격이 온순하다고 알려져 있는데요. 제주 남원을 가면 해안길을 따라 걷는 것도 좋고, 숨겨져 있는 맛집을 찾아보는 것도 좋습니다. 포구 어딘가에 앉아서 하루종일 낚시대를 던지다보면 세상 근심이 사라지기도 합니다. 제주 남원읍 맛집 독특하고 낭만적인 분위기가 있는 산티아고 가는길입니다. 화요일과 수요일 휴무이며 운영시간은 오전 9시 ~ 오후 6시까지입니다. 브런치카페라서 식사와 함께 커피를 마실 수 있고 또는 커피만 마셔도 좋습니다. 사진에 보..

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제주 김만복 김밥 성산

제주 김만복 김밥 성산제주도를 대표하는 김밥으로는 김만복 김밥과 함께 오는정김밥이 있습니다. 2가지 모두를 먹어보았지만 어느 것이 맛있다고 고를 수 없을 정도로 두가지 모두 독특한 매력을 가지고 있습니다. 따라서 제주도 여행을 계획한다면 오는정 김밥도 김만복 김밥도 드셔보시는 것이 좋습니다. 제주 김만복 김밥은 지역별로 체인점이 많아서 손쉽게, 기다리지 않고 사먹을 수 있지만 너무 늦게 방문할 경우 재료소진으로 인해 주문할 수 없습니다. 연예인들도 제주도 여행을 오면 다녀간다는 오는정 김밥은 연예인 공효진이 정말 애정하는 김밥이라고 알려져있는데요 제주도에 오면 꼭 먹고간다는 말이 전해지고 있습니다. 연예인들의 인기에 힘입어 오는정 김밥은 예약 전화를 통해서만 김밥을 주문할 수 있는데요 전화선이 한 개라서..

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제주 성산읍 맛집 낙지볶음 1만원

제주 성산읍 맛집 낙지볶음 1만원제주 유명관광지가 많은 성산읍에는 볼거리가 많은만큼 유명 맛집과 카페도 많습니다. 대신에 가격이 매우 비싼 편이고 잘못된 정보로 가게를 들어갔다면 가격은 가격대로 비싸고 맛은 별로라서 실망하고 올 수밖에 없습니다. 제가 추천하는 제주 성산읍 맛집 낙지볶음 전문점인 동남식당은 가격이 1인 1만원 밖에 안 하는데요 다른 지역에 비해서도 가격이 저렴한 편입니다. 대신에 1만원이라는 가격에 낙지의 양이 얼마나 많은지, 그리고 다른 해물도 얼마나 많은지 확인해 보시기 바랍니다. 제주 성산읍 맛집 낙지볶음 1만원 제주 서귀포시 성산읍 고성오조로 84-1 동남식당매일 11:00 - 21:30 매주 일요일 휴무 낙지볶음 10,000원낙지탕 27,000원낙지찜 40,000원산낙지 32,0..

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제주 조천 맛집 조천읍 피자 치킨 떡볶이~

제주 조천 맛집 조천읍 피자 치킨 떡볶이~ 조천읍 가볼만한곳 대표적인 곳은 함덕해수욕장, 에코랜드 테마파크, 사려니숲길, 산굼부리, 선녀와 나무꾼 테마공원 , 거문오름, 제주돌문화공원 등이 있습니다. 조천 가볼만한곳들은 바다와 함께 숲길이나 오름 등 다채로운 볼거리가 있어서 사람들이 좋아하는 제주 여행지 중의 한 곳인데요 저는 함덕 해수욕장과 거문오름을 방문했다가 제주 조천 맛집을 다녀왔습니다. 분위기가 이국적이네요식당으로 들어오는 입구가좁아서 한 번 헷갈렸구요유턴해서 다시 왔어요.내비가 있긴 했지만 입구가조금 헷갈리더라구요. 이곳입니다.제주 조천읍 맛집으로 찾아온 곳 제주 조천 맛집 조천읍 - 하이안나 제주 제주시 조천읍 중산간동로 896-1 11:00 - 20:00화요일 휴무 제주 조천 맛집 하이안나..

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서귀포 흑돼지 맛집 강정동 제주

서귀포 흑돼지 맛집 강정동 진가 국내산 재료를 사용하면 밑반찬 맛이 좋을 수 밖에 없죠. 어디어디 맛집을 다니더라도 원산지가 믿을만한 곳을 선호하는 분들도 많을 겁니다. 서귀포 흑돼지 맛집으로 추천하는 제주 진가는 강정도 맛집으로 모든 재료는 국내산입니다. 다른 곳에서는 장이나 고춧가루 등을 중국산 사용하거나 중국산 국내산 반반을 이용하는 곳이 대부분이에요. 그런데 서귀포 맛집 진가는 우리나라 고추장이나 고추하면 어디가 떠오르나요? 바로 전라도 순창이잖아요? 고향이 순창이라서 고춧가루 고추장 등의 재료를 모두 전라도 순창에서 공수하기 때문에 일단 다른 곳보다 밑반찬 맛이 상당히 좋습니다. 서귀포 강정동 맛집 진가 앞에는 주차장이 매우 넓게 있어서 주차 걱정 없습니다. 식당 앞으로 야외 테이블이 있어서 선..

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제주 안덕 맛집 돈까스

제주 안덕 맛집 돈까스 제주 돈까스 맛집은 당연히 연돈이지만 구석구석 숨겨져 있는 제주 돈까스 맛집이 많다고 하죠. 그 중 제주 안덕 맛집인 이곳도 돈가스 맛집 중 하나이긴 하지만 가격이 연돈보다는 훨씬 비쌉니다. 포방터에 있을 때보다 제주 연돈 돈까스 가격이 비싸지기는 했지만 제주 다른 돈까스 맛집들과 비교했을 때는 연돈 가격이 혜자스러운 겁니다. 거기에 맛도 아주 뛰어나구요. 요즘도 줄을 서야만 먹을 수 있다는 연돈을 갈 수 없어 제주 안덕 맛집을 찾아보았습니다. 산방산에서 멀지 않은 곳에 위치한 제주 안덕 맛집 잇뽕사계입니다. 근처에 상가들이 몇 곳 있어서 약간 아울렛 그런 느낌?이 있고 하지만 아주아주 적은 규모에요. 맛집들이 몇 곳 몰려있었고요 대신에 주차는 편했습니다. 제주 안덕 맛집 돈까스 ..

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제주 서귀포 맛집 현지인 추천 무한리필

제주 서귀포 맛집 현지인 추천 동홍동은 마땅한 여행지나 볼거리가 있는 곳이 아니라서 여행자들이 잘 모르는 곳인데요 따라서 동홍동에 있는 맛집들은 대부분 서귀포 맛집 현지인 추천하는 곳들이 많아서 저렴하고 푸짐하면서 맛좋은 곳들이 많습니다. 제주 서귀포 동홍동 가볼만한곳으로는 정방폭포, 미악산, 동홍동솔오름전망대, 소꿉놀이, 서복공원, 방애오름이 있으니까 이러한 곳을 둘러본 다음에 제주 서귀포 맛집을 찾는다면 현지인이 추천하는 이곳을 살펴보시기 바랍니다. 주상복합 건물에 있어서지하에 주차장이넓게 있고 무료입니다. 제주 서귀포 맛집 현지인 추천 제주 서귀포시 태평로 509동홍동 179 제이원타워 204,205호 일요일 휴무본관 샤브샤브관 휴무목요일 휴무별관 중식관 휴무매일 11:00 - 22:00 (점심 1..

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제주 한림 중국집 짜장면 탕수육

제주 한림 중국집 짜장면 탕수육 제주 한림 중국집 착한가게라는 곳을 다녀왔어요. 여기는 짜장면 가격이 4000원이고 짬뽕은 5000원으로 저렴한 가격이지만 맛은 좋기 때문에 착한식당이라고 알려졌는데 진짜로 가게 이름이 착한가게입니다. 제주 한림 현지인 추천 맛집으로 식사 시간에 방문해보면 현지인들이 많고 포장이 되기 때문에 돈가스 같은 거 포장해가는 분들 많구요. 근처 올레길을 걷는 분들이 찾아와서 저렴하게 식사하고 가는 제주 한림 중국집이에요. 제주 한림 중국집 짜장면 탕수육 제주 제주시 한림읍 한림로3길 8-7 착한 짜장면 4000원착한 짬뽕 5000원착한 탕수육 15000원착한 돈까스 7000원 주차장은 사진에 보이는 것처럼 길가에 그냥 주차하면 되고 딱지 안 끊겨요. 내부는 이렇게 넓고청결합니다...

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제주 서귀포 카페 강정동 디저트 많음

제주 서귀포 카페 디저트 많음 여행자들보다는 서귀포 현지인 추천 카페라고 볼 수 있는 이곳은 진짜로 방문해보면 여행자들보다는 현지인들 모임이나 만남으로 장소로 많이 사랑받는 곳이에요. 디저트 종류가 많고 음료도 모두 맛있어서 서귀포 현지인 추천 카페라고 소문난 곳이에요. 안타깝게도 바다뷰나 멋진 풍경은 없어요. 대신에 음료의 맛과 디저트 모두 맛있고 유명 관광지에 있는 것보다는 가격도 저렴한 편입니다. 제주 서귀포 카페 - 봉꾸라주 제주 서귀포시 신서로48번길 5 강정동매일 11:00 - 21:00쉬는요일 매월 첫째, 셋째 목요일 블랙 바닐라 5900까눌레 4종세트 12,000원아메리카노 4,300원레드 바닐라 5,900원패션망고바닐라무스 6,700원 카페 내부 모습이에요바다뷰가 있었다면 좋았겠지만깔끔한..

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제주 한림 맛집 방송에 나온 흑돼지 맛집

제주 한림 맛집 방송에 나온 흑돼지 맛집 나혼자 산다에 송승헌 제주도가 나오면서 한림 비양도의 아름다운 풍경이 또한번 조명되었습니다. 한림 가볼만한곳이라면 비양도와 협재해수욕장이 대표적인데요 비양도가 한 눈에 보이는 멋진 곳에 제주 한림 맛집 제주 하늘집이 있습니다. 제주 한림 흑돼지 맛집으로 방송에 소개된 적도 있는데요 이곳은 자투리 무한리필이 가능한 집이라서 제주 흑돼지 무한리필 맛집으로도 많은 사람들이 찾는 곳이에요. 비양도가 한 눈에 보이는 곳 일몰무렵에 찾으면 더 멋진 뷰와 색감을 볼 수 있을 것 같습니다. 비양도가 보이는 곳에서그대로 뒤로 돌으면제주 흑돼지 맛집제주 하늘집이 있습니다. 여기입니다. 가게 앞에 무료 주차장넓게 있습니다. 영업시간은 오전 11시 30분 ~오후 12시까지라서 제주 한..

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자연인의 건강상식

목에 뭐가 걸린느낌 목에 이물감이 느껴진다면

목에 뭐가 걸린느낌 목에 이물감이 느껴진다면 목에 무언가 걸린 느낌이 든다면, 이는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 대부분의 경우 심각하지 않지만 불편함을 줄 수 있습니다. 이러한 증상은 "글로버스 감각"이라고도 불리며, 실제로는 목에 아무것도 걸리지 않았음에도 불구하고 목 안에 덩어리가 있는 것처럼 느껴집니다. 목에 무언가 걸린 느낌을 유발할 수 있는 질병이나 상태는 다양합니다. 이러한 증상은 대체로 급성이거나 만성적일 수 있으며, 경미한 것에서부터 심각한 건강 문제에 이르기까지 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 목에 이물감을 느끼게 만드는 몇 가지 질병 및 상태를 살펴보겠습니다 목에 뭐가 걸린느낌 - 스트레스 또는 불안: 심리적 요인이 긴장을 유발하여 목 근육을 경직시키고, 이로 인해 목에 덩어리..

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레몬밤 효능 부작용

다이어트 식품으로 가장 핫한 것이 레몬밤과 핑거루트 입니다. 최근 외국에서 들어오는 건강식품들이 많이 소개되고 있는데 가볍게 차로 섭취할 수 있는 것들이 대부분입니다. 지난해 가장 인기를 끌었던 것은 레몬밤과 핑거루트입니다. 겨울철이면서 코로나로 활동량이 줄어 비만이 급증하고 있습니다. 비만은 심뇌혈관질환을 포함해 성인병의 주된 원인이 되고 특히 같은 비만이라도 체지방이 내장에 쌓인 내장지방형 비만은 장기에 치명적인 악영향을 미칩니다. 내장지방 빼는 법으로 잘 알려진 레몬밤 효능 내장지방의 위험성과 체중감량에 도움이 된다고 알려진 레몬밤 부작용까지 함께 알아보겠습니다. 가수 나르샤, 배우 이재은 등 다이어트 비법으로 공개한 것이 레몬밤 효능입니다. 레몬밤은 다이어트 식품으로 각광을 받으며, 사람들의 관심..

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2021년 새해 인사말 카드 모음

청와대가 2021년 2월부터 코로나19 백신 접종을 시작한다고 밝혔습니다. 우리 국민을 지키기 위해 충분한 물량을 이미 확보했으며 2021년 2월이면 의료진·고령자를 대상으로 접종이 시작된다고 해요. 한편 요즘에는 코로나 3차 재난지원금에 대한 이야기도 뜨겁습니다. 코로나19 3차 재난지원금은 2021년 1월 중에 많게는 300만 원까지 주는 것으로 계획이 잡혔습니다. 임대료 부담을 더 덜어주기 위해 착한 임대인 세액공제 혜택도 늘린다고 합니다. 소상공인과 자영업자들에게 최대 300만 원을 지원하기로 했습니다. 공통적으로 영업피해지원금 100만 원을 지급하고, 집합제한 업종에는 100만 원, 집합금지 경우에는 200만 원을 더 지원합니다. 임대료 지원 명목이 포함됐지만, 꼭 임대료 내는 데 쓰지 않아도 ..

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보리새싹가루 효능

보리새싹은 말 그대로 보리의 어린 싹입니다. 보리순이라고도 하는데 새로운 여린 싹이 보통 15~20cm 정도 자라나면 잘라내서 여러 가지 형태로 가공하여 만들어낸 것이 최근 우리가 섭취하는 보리새싹입니다. 이 초록빛 싱그러운 새싹 안에 놀라우리만큼 다양한 성분들이 포함되어 우리 건강에 미치는 영향 또한 대단하다고 알려져 있습니다. 다 자라지 않은 어린 싹에는 유효성분들이 더 많아서 슈퍼푸드라 불리고 있습니다. 사람들이 최근 주목하고 있는 보리새싹가루 효능에 대해 알아보겠습니다. 코로나 19로 인한 면역력에 대한 관심이 높아지면서 각종 성인병 예방 및 건강에 보리새싹가루 효능이 더 인기를 모으고 있습니다. 면역력 증가와 각종 성인병 예방 및 건강식품으로 각광을 받고 있는데 최근에는 분말가루가 아닌 생초를 ..

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면역력에 좋은 음식 10

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 만들어낸 최고 인기 단어는 ‘면역력’입니다. 면역력 향상을 위해 비타민C나 각종 건강기능영양제를 찾는 분들이 많은데 가장 중요한 것은 장(臟)건강이죠. 장은 면역력에서 굉장히 중요한 기관으로 장 건강은 면역력을 관리하는 중요한 역할을 합니다. 기관지와 코점막이 예민한 호흡기 알레르기 환자들은 특히 면역력에 좋은 음식 10을 챙겨야합니다. 기본적으로 개인위생을 철저히 지켜야 하며 야외활동 후 집에 돌아오면 손, 발을 깨끗하게 씻는 것이 바이러스에 노출될 위험성을 감소시켜 줍니다. 구강청결제와 양치 등을 통해 구강 내 세균제거와 비염 등 호흡기 질환을 예방해야 합니다. 면역력에 좋은 요리는 마늘과 버섯 등 면역력을 높이는 식재료를 이용하는 것이죠. 서민음식으로 불리는..

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아르기닌 많은 음식

유튜브에서 근육생성 및 유지에 도움을 준다고 자주 소개되는 아르기닌! 국내 건강유튜버들뿐만아니라 해외 유튜버들 사이에서도 소개가 되고있는 성분 아르기닌이 많이 들어있는 건강제품들이 최근에 운동하는 사람들 중심으로 인기가 높아졌습니다. 아르기닌의 효능은 두가지로 나눠볼 수 있는데 첫번째는 단백질 대사에 의해 생긴 독성물질을 중화시키는 효과를 가지고 있고, 두번째는 혈관을 이완시켜주는 역할을 합니다. 여기에서 운동하는 사람들이 집중하는 아르기닌의 효능은 혈관을 이완시켜주는 효과로 근육생성에 큰 도움을 준다고 알려져 '근육맨'들이 아르기닌 많은 음식을 찾고 있습니다. 간편하게 아르기닌 영양제로도 섭취가 가능합니다. 아르기닌은 혈관을 이완시켜주는데 혈관이 이완되면 혈류가 증가하여 운동을 할 때 펌핑감을 쉽게 느..

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제주 조천 맛집 조천읍 피자 치킨 떡볶이~

제주 조천 맛집 조천읍 피자 치킨 떡볶이~ 조천읍 가볼만한곳 대표적인 곳은 함덕해수욕장, 에코랜드 테마파크, 사려니숲길, 산굼부리, 선녀와 나무꾼 테마공원 , 거문오름, 제주돌문화공원 등이 있습니다. 조천 가볼만한곳들은 바다와 함께 숲길이나 오름 등 다채로운 볼거리가 있어서 사람들이 좋아하는 제주 여행지 중의 한 곳인데요 저는 함덕 해수욕장과 거문오름을 방문했다가 제주 조천 맛집을 다녀왔습니다. 분위기가 이국적이네요식당으로 들어오는 입구가좁아서 한 번 헷갈렸구요유턴해서 다시 왔어요.내비가 있긴 했지만 입구가조금 헷갈리더라구요. 이곳입니다.제주 조천읍 맛집으로 찾아온 곳 제주 조천 맛집 조천읍 - 하이안나 제주 제주시 조천읍 중산간동로 896-1 11:00 - 20:00화요일 휴무 제주 조천 맛집 하이안나..

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제주 한림 중국집 짜장면 탕수육

제주 한림 중국집 짜장면 탕수육 제주 한림 중국집 착한가게라는 곳을 다녀왔어요. 여기는 짜장면 가격이 4000원이고 짬뽕은 5000원으로 저렴한 가격이지만 맛은 좋기 때문에 착한식당이라고 알려졌는데 진짜로 가게 이름이 착한가게입니다. 제주 한림 현지인 추천 맛집으로 식사 시간에 방문해보면 현지인들이 많고 포장이 되기 때문에 돈가스 같은 거 포장해가는 분들 많구요. 근처 올레길을 걷는 분들이 찾아와서 저렴하게 식사하고 가는 제주 한림 중국집이에요. 제주 한림 중국집 짜장면 탕수육 제주 제주시 한림읍 한림로3길 8-7 착한 짜장면 4000원착한 짬뽕 5000원착한 탕수육 15000원착한 돈까스 7000원 주차장은 사진에 보이는 것처럼 길가에 그냥 주차하면 되고 딱지 안 끊겨요. 내부는 이렇게 넓고청결합니다...

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제주 산방산 맛집 해물라면 1만원~

제주 산방산 맛집 해물라면 1만원~ 제주 여행의 묘미는 제주의 신선한 해산물로 요리한 각종 음식을 먹는 것에서도 찾을 수 있습니다. 갈치구이나 갈치조림 등이 유명하지만 저렴하게 한끼를 해결하고 싶다면 제주 해물라면 맛집에서의 한끼 식사도 좋겠습니다. 특히 전날에 술을 마셨다면 아점의 시간에 맞게 해물라면을 먹어보세요. 속도 풀리도 얼큰 시원한 해물라면 국물에 속이 든든해질 것 같습니다. 제주 산방산 맛집 해물라면은 산방산 바로 아래에 위치하고 있습니다. 지금 식당으로 이동하는 길인데 용머리 해안과 형제섬까지 보입니다. 이 일대에 있는 제주 산방산 맛집들은 이렇게 뷰가 다 좋습니다. 주차는 산방산 공용주차장에 하면 됩니다. 산방산 주차장은 유료 주차장과 무료 주차장 2곳이 있으므로 무료라고 써 있는 곳을 ..

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리틀 포레스트 줄거리 결말

리틀 포레스트 줄거리 결말 송혜원(김태리) : 서울에서 대학을 나와 임용고시를 준비했지만 남자친구만 붙고 자신은 떨어진다. 편의점 알바를 하면서 겨우겨우 살아가다 그런 생활이 힘들어 고향에 내려온다. 재하(류준열) : 지방대를 졸업하고 취직했지만 관두고 부모님과 함께 과수원 농사를 하고 있다. 은숙(진기주) : 고향 농협에서 일하고 있으며 쭉 고향에서 살고 있다. 리플 포레스트 촬영지 촬영지는 경상북도 군위군 우보면 미성 1리인데요 미성 1리 마을회관으로 검색하고 가시면 쉽게 찾아갈 수 있습니다. 마을 구석구석이 영화 촬영지였기 때문에 군위 여행을 가시면 내가 김태리가 된 것 같은 기분을 느낄 수 있고 이런 맛으로 촬영지를 찾아 여행다니나 하면서 뿌듯함도 느낄 수 있습니다. ▲리틀 포레스트 촬영 모습 ▲..

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질경이 효능 재미있는 이름

차전초라고 불리는 질경이는 건조된 잎을 차로 마시거나 분말로 마시거나 즙으로 마실 수 있다. 식이섬유와 비타민이 풍부해서 여성의 건강에 도움이 되는 것이 질경이 효능이며 그래서 여성 용품 이름이 '질경이'인 것도 있다. 이것은 생명력이 워낙 강한 풀로 알려져 있는데 이 이름이 굉장이 재미있다. 차 바퀴에 깔리고 사람이 아무리 짓밟아도 다시 살아나는 질긴 생명력, 그래서 이 이름을 가지게 되었다. 또한 차전초라고도 부르는데 차들이 지나다니는 길에서도 자주 볼 수 있다고 하여 이렇게 부르기도 한다. 무기질과 단백질, 비타민 종류의 영양성분이 많이 들어있고 여기에 칼슘도 풍부하다. 식이섬유가 풍부해서 잎을 말려서 차로 마시기도 하고, 씨앗을 끓여서 마시기도 한다. 사포닌이 풍부하게 들어있어서 기침이 많이 날 ..

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