제주 남원 남원읍 맛집 분위기 좋은 곳방송에 나온 유명한 맛집들은 줄을 서서 기다려야한다지요. 하지만 제주 구석구석 숨은 길을 가다보면 꼭 영화에 나온 것처럼 멋진 분위기를 가지고 있는 맛집들이 많습니다. 제주에서 가장 따뜻하고 풍요롭다는 남원읍은 그래서인지 사람들 성격이 온순하다고 알려져 있는데요. 제주 남원을 가면 해안길을 따라 걷는 것도 좋고, 숨겨져 있는 맛집을 찾아보는 것도 좋습니다. 포구 어딘가에 앉아서 하루종일 낚시대를 던지다보면 세상 근심이 사라지기도 합니다. 제주 남원읍 맛집 독특하고 낭만적인 분위기가 있는 산티아고 가는길입니다. 화요일과 수요일 휴무이며 운영시간은 오전 9시 ~ 오후 6시까지입니다. 브런치카페라서 식사와 함께 커피를 마실 수 있고 또는 커피만 마셔도 좋습니다. 사진에 보..
제주 김만복 김밥 성산제주도를 대표하는 김밥으로는 김만복 김밥과 함께 오는정김밥이 있습니다. 2가지 모두를 먹어보았지만 어느 것이 맛있다고 고를 수 없을 정도로 두가지 모두 독특한 매력을 가지고 있습니다. 따라서 제주도 여행을 계획한다면 오는정 김밥도 김만복 김밥도 드셔보시는 것이 좋습니다. 제주 김만복 김밥은 지역별로 체인점이 많아서 손쉽게, 기다리지 않고 사먹을 수 있지만 너무 늦게 방문할 경우 재료소진으로 인해 주문할 수 없습니다. 연예인들도 제주도 여행을 오면 다녀간다는 오는정 김밥은 연예인 공효진이 정말 애정하는 김밥이라고 알려져있는데요 제주도에 오면 꼭 먹고간다는 말이 전해지고 있습니다. 연예인들의 인기에 힘입어 오는정 김밥은 예약 전화를 통해서만 김밥을 주문할 수 있는데요 전화선이 한 개라서..
제주 성산읍 맛집 낙지볶음 1만원제주 유명관광지가 많은 성산읍에는 볼거리가 많은만큼 유명 맛집과 카페도 많습니다. 대신에 가격이 매우 비싼 편이고 잘못된 정보로 가게를 들어갔다면 가격은 가격대로 비싸고 맛은 별로라서 실망하고 올 수밖에 없습니다. 제가 추천하는 제주 성산읍 맛집 낙지볶음 전문점인 동남식당은 가격이 1인 1만원 밖에 안 하는데요 다른 지역에 비해서도 가격이 저렴한 편입니다. 대신에 1만원이라는 가격에 낙지의 양이 얼마나 많은지, 그리고 다른 해물도 얼마나 많은지 확인해 보시기 바랍니다. 제주 성산읍 맛집 낙지볶음 1만원 제주 서귀포시 성산읍 고성오조로 84-1 동남식당매일 11:00 - 21:30 매주 일요일 휴무 낙지볶음 10,000원낙지탕 27,000원낙지찜 40,000원산낙지 32,0..
제주 조천 맛집 조천읍 피자 치킨 떡볶이~ 조천읍 가볼만한곳 대표적인 곳은 함덕해수욕장, 에코랜드 테마파크, 사려니숲길, 산굼부리, 선녀와 나무꾼 테마공원 , 거문오름, 제주돌문화공원 등이 있습니다. 조천 가볼만한곳들은 바다와 함께 숲길이나 오름 등 다채로운 볼거리가 있어서 사람들이 좋아하는 제주 여행지 중의 한 곳인데요 저는 함덕 해수욕장과 거문오름을 방문했다가 제주 조천 맛집을 다녀왔습니다. 분위기가 이국적이네요식당으로 들어오는 입구가좁아서 한 번 헷갈렸구요유턴해서 다시 왔어요.내비가 있긴 했지만 입구가조금 헷갈리더라구요. 이곳입니다.제주 조천읍 맛집으로 찾아온 곳 제주 조천 맛집 조천읍 - 하이안나 제주 제주시 조천읍 중산간동로 896-1 11:00 - 20:00화요일 휴무 제주 조천 맛집 하이안나..
서귀포 흑돼지 맛집 강정동 진가 국내산 재료를 사용하면 밑반찬 맛이 좋을 수 밖에 없죠. 어디어디 맛집을 다니더라도 원산지가 믿을만한 곳을 선호하는 분들도 많을 겁니다. 서귀포 흑돼지 맛집으로 추천하는 제주 진가는 강정도 맛집으로 모든 재료는 국내산입니다. 다른 곳에서는 장이나 고춧가루 등을 중국산 사용하거나 중국산 국내산 반반을 이용하는 곳이 대부분이에요. 그런데 서귀포 맛집 진가는 우리나라 고추장이나 고추하면 어디가 떠오르나요? 바로 전라도 순창이잖아요? 고향이 순창이라서 고춧가루 고추장 등의 재료를 모두 전라도 순창에서 공수하기 때문에 일단 다른 곳보다 밑반찬 맛이 상당히 좋습니다. 서귀포 강정동 맛집 진가 앞에는 주차장이 매우 넓게 있어서 주차 걱정 없습니다. 식당 앞으로 야외 테이블이 있어서 선..
제주 안덕 맛집 돈까스 제주 돈까스 맛집은 당연히 연돈이지만 구석구석 숨겨져 있는 제주 돈까스 맛집이 많다고 하죠. 그 중 제주 안덕 맛집인 이곳도 돈가스 맛집 중 하나이긴 하지만 가격이 연돈보다는 훨씬 비쌉니다. 포방터에 있을 때보다 제주 연돈 돈까스 가격이 비싸지기는 했지만 제주 다른 돈까스 맛집들과 비교했을 때는 연돈 가격이 혜자스러운 겁니다. 거기에 맛도 아주 뛰어나구요. 요즘도 줄을 서야만 먹을 수 있다는 연돈을 갈 수 없어 제주 안덕 맛집을 찾아보았습니다. 산방산에서 멀지 않은 곳에 위치한 제주 안덕 맛집 잇뽕사계입니다. 근처에 상가들이 몇 곳 있어서 약간 아울렛 그런 느낌?이 있고 하지만 아주아주 적은 규모에요. 맛집들이 몇 곳 몰려있었고요 대신에 주차는 편했습니다. 제주 안덕 맛집 돈까스 ..
제주 서귀포 맛집 현지인 추천 동홍동은 마땅한 여행지나 볼거리가 있는 곳이 아니라서 여행자들이 잘 모르는 곳인데요 따라서 동홍동에 있는 맛집들은 대부분 서귀포 맛집 현지인 추천하는 곳들이 많아서 저렴하고 푸짐하면서 맛좋은 곳들이 많습니다. 제주 서귀포 동홍동 가볼만한곳으로는 정방폭포, 미악산, 동홍동솔오름전망대, 소꿉놀이, 서복공원, 방애오름이 있으니까 이러한 곳을 둘러본 다음에 제주 서귀포 맛집을 찾는다면 현지인이 추천하는 이곳을 살펴보시기 바랍니다. 주상복합 건물에 있어서지하에 주차장이넓게 있고 무료입니다. 제주 서귀포 맛집 현지인 추천 제주 서귀포시 태평로 509동홍동 179 제이원타워 204,205호 일요일 휴무본관 샤브샤브관 휴무목요일 휴무별관 중식관 휴무매일 11:00 - 22:00 (점심 1..
제주 한림 중국집 짜장면 탕수육 제주 한림 중국집 착한가게라는 곳을 다녀왔어요. 여기는 짜장면 가격이 4000원이고 짬뽕은 5000원으로 저렴한 가격이지만 맛은 좋기 때문에 착한식당이라고 알려졌는데 진짜로 가게 이름이 착한가게입니다. 제주 한림 현지인 추천 맛집으로 식사 시간에 방문해보면 현지인들이 많고 포장이 되기 때문에 돈가스 같은 거 포장해가는 분들 많구요. 근처 올레길을 걷는 분들이 찾아와서 저렴하게 식사하고 가는 제주 한림 중국집이에요. 제주 한림 중국집 짜장면 탕수육 제주 제주시 한림읍 한림로3길 8-7 착한 짜장면 4000원착한 짬뽕 5000원착한 탕수육 15000원착한 돈까스 7000원 주차장은 사진에 보이는 것처럼 길가에 그냥 주차하면 되고 딱지 안 끊겨요. 내부는 이렇게 넓고청결합니다...
제주 서귀포 카페 디저트 많음 여행자들보다는 서귀포 현지인 추천 카페라고 볼 수 있는 이곳은 진짜로 방문해보면 여행자들보다는 현지인들 모임이나 만남으로 장소로 많이 사랑받는 곳이에요. 디저트 종류가 많고 음료도 모두 맛있어서 서귀포 현지인 추천 카페라고 소문난 곳이에요. 안타깝게도 바다뷰나 멋진 풍경은 없어요. 대신에 음료의 맛과 디저트 모두 맛있고 유명 관광지에 있는 것보다는 가격도 저렴한 편입니다. 제주 서귀포 카페 - 봉꾸라주 제주 서귀포시 신서로48번길 5 강정동매일 11:00 - 21:00쉬는요일 매월 첫째, 셋째 목요일 블랙 바닐라 5900까눌레 4종세트 12,000원아메리카노 4,300원레드 바닐라 5,900원패션망고바닐라무스 6,700원 카페 내부 모습이에요바다뷰가 있었다면 좋았겠지만깔끔한..
제주 한림 맛집 방송에 나온 흑돼지 맛집 나혼자 산다에 송승헌 제주도가 나오면서 한림 비양도의 아름다운 풍경이 또한번 조명되었습니다. 한림 가볼만한곳이라면 비양도와 협재해수욕장이 대표적인데요 비양도가 한 눈에 보이는 멋진 곳에 제주 한림 맛집 제주 하늘집이 있습니다. 제주 한림 흑돼지 맛집으로 방송에 소개된 적도 있는데요 이곳은 자투리 무한리필이 가능한 집이라서 제주 흑돼지 무한리필 맛집으로도 많은 사람들이 찾는 곳이에요. 비양도가 한 눈에 보이는 곳 일몰무렵에 찾으면 더 멋진 뷰와 색감을 볼 수 있을 것 같습니다. 비양도가 보이는 곳에서그대로 뒤로 돌으면제주 흑돼지 맛집제주 하늘집이 있습니다. 여기입니다. 가게 앞에 무료 주차장넓게 있습니다. 영업시간은 오전 11시 30분 ~오후 12시까지라서 제주 한..
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 만들어낸 최고 인기 단어는 ‘면역력’입니다. 면역력 향상을 위해 비타민C나 각종 건강기능영양제를 찾는 분들이 많은데 가장 중요한 것은 장(臟)건강이죠. 장은 면역력에서 굉장히 중요한 기관으로 장 건강은 면역력을 관리하는 중요한 역할을 합니다. 기관지와 코점막이 예민한 호흡기 알레르기 환자들은 특히 면역력에 좋은 음식 10을 챙겨야합니다. 기본적으로 개인위생을 철저히 지켜야 하며 야외활동 후 집에 돌아오면 손, 발을 깨끗하게 씻는 것이 바이러스에 노출될 위험성을 감소시켜 줍니다. 구강청결제와 양치 등을 통해 구강 내 세균제거와 비염 등 호흡기 질환을 예방해야 합니다. 면역력에 좋은 요리는 마늘과 버섯 등 면역력을 높이는 식재료를 이용하는 것이죠. 서민음식으로 불리는..
목에 뭐가 걸린느낌 목에 이물감이 느껴진다면 목에 무언가 걸린 느낌이 든다면, 이는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 대부분의 경우 심각하지 않지만 불편함을 줄 수 있습니다. 이러한 증상은 "글로버스 감각"이라고도 불리며, 실제로는 목에 아무것도 걸리지 않았음에도 불구하고 목 안에 덩어리가 있는 것처럼 느껴집니다. 목에 무언가 걸린 느낌을 유발할 수 있는 질병이나 상태는 다양합니다. 이러한 증상은 대체로 급성이거나 만성적일 수 있으며, 경미한 것에서부터 심각한 건강 문제에 이르기까지 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 목에 이물감을 느끼게 만드는 몇 가지 질병 및 상태를 살펴보겠습니다 목에 뭐가 걸린느낌 - 스트레스 또는 불안: 심리적 요인이 긴장을 유발하여 목 근육을 경직시키고, 이로 인해 목에 덩어리..
저는 베트남 여행을 갔을 때 노니를 처음 알았고, 패키지 여행으로 갔더니 노니 비누를 여러개 선물로 주더라구요. 노니비누 가격을 검색해봐도 그렇게 비싸지 않은 편이라 선물로 그렇게 펑펑 주었던 것 같습니다. 분말 가루를 가서 비누를 직접 만들어 쓰는 분들도 있지만 가격이 저렴하니 하나 구입해서 써보고 노니비누 효능이 느껴지면 그때 만들어서 사용하는 것이 훨씬 좋을 것 같아요. 피부 보호막을 형성해주고 세정력이 뛰어나며 저작극 클렌징 비누이면서 보습력이 좋고 피부 진정효과도 좋다고 합니다. 동안 피부를 유지하는 비법으로 노니비누 효능이 방송을 타기도 했지만 저는 개인적으로 효과를 하나도 보지 못했던 1인입니다. 피부가 원래 안 좋기도 했고 아토피도 심하고 트러블도 자주 생기는 완전한 민감성 피부인데요 노니..
서울과 인천광역시를 둘러싸고 있는 경기도는 볼거리가 무척이나 많은 곳인데요, 사실 경기도 가볼만한곳 베스트 10을 추천하는 일은 쉽지 않습니다. 양평이나 가평, 파주 등 힐링여행지로 좋은 곳이 많고 인천쪽의 서해안 여행지들도 좋은 장소이죠. 이번 경기도 가볼만한곳 베스트 10은 올해 봄쯤에 한국관광공사에서 선정했던 목록을 바탕으로 하여 추천해드리는 여행지입니다. 에버랜드 야간개장부터 시작해서 할로윈 이벤트까지 일년 내내 볼거리가 다양하며 축제와 같은 테마파크죠. 꽃구경을 하러 가도 되고 놀이기구를 타러 가도 됩니다. 에버랜드 이용권은 주간 이용권과 오후 5시 이후 입장할 수 있는 야간 이용권이 있습니다. 여름이 지났으니 이제 주간 이용권도 좋구요, 여름에는 야간 이용권을 이용하는 것이 훨씬 좋겠죠? 입장..
리틀 포레스트 줄거리 결말 송혜원(김태리) : 서울에서 대학을 나와 임용고시를 준비했지만 남자친구만 붙고 자신은 떨어진다. 편의점 알바를 하면서 겨우겨우 살아가다 그런 생활이 힘들어 고향에 내려온다. 재하(류준열) : 지방대를 졸업하고 취직했지만 관두고 부모님과 함께 과수원 농사를 하고 있다. 은숙(진기주) : 고향 농협에서 일하고 있으며 쭉 고향에서 살고 있다. 리플 포레스트 촬영지 촬영지는 경상북도 군위군 우보면 미성 1리인데요 미성 1리 마을회관으로 검색하고 가시면 쉽게 찾아갈 수 있습니다. 마을 구석구석이 영화 촬영지였기 때문에 군위 여행을 가시면 내가 김태리가 된 것 같은 기분을 느낄 수 있고 이런 맛으로 촬영지를 찾아 여행다니나 하면서 뿌듯함도 느낄 수 있습니다. ▲리틀 포레스트 촬영 모습 ▲..
빈혈 증상 : 자가진단법 10문항 혈액은 우리 몸 구석구석을 돌면서 산소와 영양분을 공급해 준다. 덕분에 세포는 살아 숨쉴 수 있고 우리의 생명도 연장된다. 산소를 공급해주는 역할을 하는 것이 적혈구인데 적혈구가 부족해지면 산소 공급이 원활하게 되지 않고 이를 빈혈이라고 한다. 사람들이 생각하는 어지럼증의 원인은 피로, 감기, 스트레스, 철분 부족, 빈혈이라고 답을 했고 당연히 1위는 빈혈이었다. 하지만 어지럼증을 무조건 빈혈 증상이라고 결정지을 수 없다. 이유는 아래에서 더 자세히 알아보도록 하겠다. 대표적인 빈혈 증상숨가쁨, 피로감, 권태감, 안색이 창백해진다, 두통, 이명, 불면증, 구토 혀 건강 상태하얀 혀도 빈혈 증상에 해당 된다. 빈혈이 생기면 구강 점막이 손상되는데 먼저는 입꼬리가 빨갛게 헐..
오사카와 서울의 표준시는 같고비행시간은 최소 1시간 35분으로일본 중에서도 비교적가까운 여행지입니다.인천국제공항에서 간사이국제공항까지이스타, 아시아나, 대한항공, 진에어 등이매일 직항 노선을 운항하고 있어쉽게 다녀올 수 있어요. 일본 오사카 6월 초 날씨는 비오는 날이 많으며 강수량도 적은 편이 아니기 때문에 여행 계획을 잡았다면 조정해볼 필요가 있습니다. 6월 1일 일출은 오전 4시 46분, 일몰은 오후 7시 5분입니다. 낮기온은 25도 이상, 밤기온은 20도 전후로 우리나라의 남부지방 날씨와 비슷하기 때문에 여행옷차림 고민은 안 하셔도 되겠습니다. 1일 : 낮 2mm 1.5시간, 밤 16mm 12시간2일 : 낮 16mm 6시간5일 : 낮 10mm 5.5시간, 밤 16mm 8시간6일 : 낮 16mm 3..
쑥부쟁이는 정유(식물의 잎, 줄기, 열매, 꽃, 뿌리 등에 있는 향기로운 휘발성의 기름)가 있어 맛이 쫄깃하고 풍미가 깊다. 비타민 C가 풍부한 나물로 손꼽히고 있다. 쑥부쟁이는 부지깽이나물이라고도 불리며 울릉도가 고향이다. 비타민A, C와 칼슘, 인이 많아서 아주 오래전부터 진해, 거담, 해열제 등의 약재로 사용해 왔다. 궁합이 잘 맞는 음식은 돼지고기이며 칼로리가 낮아 비만이거나 다이어트를 하는 사람에게 잘 맞는 봄철 나물이다. 쑥부쟁이 효능 해독작용과 비만을 예방하는 효과가 있는 것으로 알려졌다. 이미 여러차례 효능이 입증되었고 최근 이를 이용한 건강식품도 인기를 누리고 있다. 국화과에 속하는 식물로 꽃은 7월 ~ 10월 사이에 핀다. 입증된 쑥부쟁이 효능 당뇨병 치료제보다 비만을 더 억제한다. 당..
대나무처럼 생긴 이것의 생김새는 상당히 독특하다. 하지만 아삭아삭한 식감이 있고 쌉싸름한 맛도 나면서 영양 성분이 매우 많다. 생으로 바로 먹어도 되고 샐러드와 스테이크 등 요리에 곁들여도 어디에나 잘 어울린다. 요즘 레스토랑에서 스테이크를 먹으면 아스파라거스는 꼭 올라가 있다. 또한 찌개나 라면을 끓일 때에도 소량 넣어주면 색다른 맛이 난다. 신선함과 아삭함이 살아 숨쉬는 이것은 원래 유럽 채소이다. 그래서 어쩌면 그렇게도 스테이크 위에 잘 어울렸는지도 모른다. 하지만 우리가 지금 먹고 있는 것들은 대부분 국내 생산이기 때문에 신선도와 품질이 아주 좋다. 또한 갓 수확하면 쓴맛보다는 고소한 맛이 난다. 생으로 먹으면 싱싱하고 아삭아삭하고 고소한 맛은 봄의 싱그러운 향이 가득하여 마니아 층이 많다. 현재..
영국 날씨 4월 5월 여행 옷차림 영국은 우리나라보다 위도가 높은 지역에 있어서 날씨가 춥다. 영국 4월 날씨는 우리나라 3월과 비슷해서 전체적으로 서울 날씨보다 한 달 정도 늦게 나타난다고 생각하고 여행 옷차림을 준비하면 된다. 4월 1일 영국 일출은 오전 6시 37분, 일몰은 오후 7시 33분으로 낮이 12시간 56분 지속되어 여행하기 적당한 낮시간이 나타난다. 이 기간 체감온도는 낮에 7 ~ 12도, 밤에 영하 7도 ~ 영상 4도로 나타난다. 밤에 영하로 떨어지는 날이 많은 런던 날씨이므로 따뜻한 여행 옷차림을 준비해야한다. 2일 : 낮 6mm 2시간, 밤 1mm 1시간3일 : 낮 2mm 1시간, 밤 3mm 2시간이 외에도 하루 1 ~ 3mm 전후의 비가 내리는 날이 많으므로 영국 여행 때 우산을 ..
즐거운 명절 설날이기는하지만 코로나 때문에 그리운 이들의 얼굴을 볼 수 없어 아쉬운 연휴입니다. 코로나와 함께 설 연휴에 조심해야할 질병이 있는데 바로 장염입니다. 장염은 설 명절에 응급실을 찾는 질환 1위로 알려져 있습니다. 이외에 감기, 폐렴, 염좌, 복통 순으로 설명절 건강을 위협하는 질환이므로 특히 조심하셔야겠습니다. 올해는 '코로나19'로 손씻기, 손소독이 생활화 되어 있어서 세균과 바이러스 등 장 염증을 발생하는 질환 예방이 어느 정도 효과가 있을 것으로 보이지만 우리 일상생활에서 빈번하게 발생하는 질환이기 때문에 설 연휴 기간에 각별히 주의하도록 합니다. 조사 결과 겨울철 식중독 원인체인 노로바이러스에 의한 장염환자가 설 연휴에 증가하게 됩니다. 장염 주요 증상은 심한 복통과 어지럼증, 발열..
살 중에 가장 빼기 어려운 살이 뱃살이라는 것을 알고 계셨습니까? 다른 데 살이 다 빠지고 볼살까지 내려도 뱃살은 잘 빠지지 않습니다. 뱃살은 몸매를 망칠 뿐더러 각종 질병을 부르기 때문에 뱃살 빼는 최고의 차, 뱃살 빼는 초ㅓㅣ고의 운동법, 뱃살 빼는 최고의 방법이 사람들의 관심사입니다. 정상 체중이라 하더라도 뱃살이 많은 여성은 없는 여성에 비해 사망할 위험이 높으며 현대인들이 '내장지방'이 많아지고 있는 시기, 뱃살을 빼기 위해서는 과식을 하지 않고 적절한 운동과 식이요법이 제일 적절한 대응이지만 다이어트를 위해 '먹는 것'을 포기하는 것은 또한 스트레스입니다. 뱃살 빼는 최고의 음식과 함께 운동법을 병행한다면 한 달 5kg 이상의 감량도 가능합니다. 3월부터 5월 현재까지 약 2달 반 동안 유튜브..
유난히 방귀가 많이나온다면 대장에 이상이 생긴 것은 아닌지 대장암 증상은 아닌지 고민을 하게 됩니다. 토할것 같은 냄새는 나지 않고 냄새없는 방귀가 자꾸 나온다는 것은 정상적이기는 합니다. 방귀에 대해서 먼저 알아보면 방귀는 항문을 통해 나오는 가스로 우리가 먹은 음식물이 공기와 만나 장에서 발효되는 과정에서 자연스럽게 방귀가 생기는 것입니다. 정상적인 소화로 인한 방귀라면 냄새가 거의 없고 복부도 시원하게 뿡뿡 나오므로 냄새없는 방귀가 자꾸 나온다면 건강에 이상은 없습니다. 하지만 여러분이 명심해야할 것은 소화불량이 계속되면 방귀 냄새가 독해지고, 입 냄새도 심해진다는 것입니다. 방귀가 냄새나는 이유에 주목하셔야겠습니다.당신은 하루에 몆 번을 뀌십니까? 건강한 성인이라면 하루에 10 ~ 25회 방귀가 ..
주말에 비번이 걸렸다며 일을 나가야하는 동생 부부 대신해서 이제 5살이 되고 7살이 된 조카 둘을 데리고 부모님이 계신 시골에 갔다. 지금 농촌을 한창 바쁠 때다. 오늘은 씨나락(볍씨)를 물에 담그어 놓으셨다. 48시간이 지난 후에 모판에 옮기는가보다. 내일은 고추를 심는다며 모종을 준비하였다. 그런 일을 도울 팔자와 체력은 안 되는지라 어린 조카들을 데리고 동네 이곳저곳 산책을 했다. 민들레 철이더라. 5살 난 여자애 조카가 꽃이 예쁘다고 한참을 본다. 그리고 민들레꽃씨를 그렇게나 불어낸다. 바람과 같은 방향으로 서서 불어내니 꽃씨가 자기 얼굴과 옷에 다 달라붙는다. 그래도 재밌다고 몇 번이나 민들레꽃씨를 불어댄다. 알고 있었는지 모르겠다. 민들레는 순우리말이었다. 문 둘레에 피어 문둘레라 부르다가 지..
요즘 A형 간염 증상과 예방접종으로 인해 사회 문제가 되고 있습니다. 특히 항체가 없는 30 ~ 40대가 가장 위험하다고 알려져있는데요 지나쳐도 부족하지 않는 개인 위생을 철저히 하여 안 좋은 일이 생기지 않도록 각별히 주의해야할 시기입니다. 또한 이렇게 한낮 기온이 계속 올라가면서 늘어나는 환자가 있는데요 배탈이 나거나 장염을 호소하는 환자들입니다. 꼭 날이 따뜻해지면 환자들이 증가하게 됩니다. 장염 원인은 상온에 방치된 음식이 세균이나 바이러스에 노출되었고 우리가 이를 섭취하게 되면 소장, 대장 등에 염증이 발생하게 되는 것입니다. 장염이 발생하면 일상생활에 큰 불편이 생기면서 통증이 생기기 때문에 미리 예방하는 것이 중요합니다. 모든 병의 예방은 개인 위생에서 시작된다는 것을 잊지 마시기 바랍니다...
아이 캔 스피크 실화 줄거리 이 영화는 2017년 9월 21일에 개봉했고 누적 관객수는 3,281,683명이에요. 저는 극장에서 보지는 못했고 2017년 겨울 쯤 집에서 봤습니다. 주말 새벽 3시쯤이었나 혼자 영화를 봤는데 진짜 얼마나 펑펑 울었는지 몰라요. 2017년에 어떤 영화를 봤었나 생각은 안 나지만 이 영화만큼은 잊을 수 없고 그 해에 봤던 영화 중에서 가장 감동적이지 않았나 생각합니다. 주변에도 꼭 보라고 말을 했었고 얼마 전에 다시 영화를 봤는데 여전히 감동적이더군요. 아이 캔 스피크 실화 아이 캔 스피크 뜻은 나는 말할 수 있다잖아요. 왜 이것이 영화의 제목이 되었냐하면 나문희씨의 대사 중에 'I can speak.' 가 있어요. 거의 영화 마지막 부분에 등장을 해요. 모두 알다시피 이 영..
연예인들뿐만 아니라 일반인들에게도 요즘 가장 핫한 건강식품은 노니이다. 머지 않아 추석이 다가오는데 추석뿐만 아니라 설 명절에도 선물로 좋은 것이 노니 쥬스다. 추석 선물로 건강식품을 선택하면 대부분 그렇고 그런 제품이라서 정성이 없어 보일까 고민했다면 이번에는 노니 효능을 믿고 선택하는 것도 좋은 방법이다. 연예인들과 수많은 셀럽들도 선택한 노니. 효능과 함께 노니쥬스 복용법까지 알아보도록 하자. 노니 효능 중 대표적인 것이 다이어트와 동안피부 유지도 있지만 사실 더 중요한 것은 인체에 필요하지 않은 성분을 해독해주는 작용이다. 이 과정 중에 노폐물 배출이 원활하게 이루어지고 신진대사를 활발하게 만들어 준다. 나쁜 독소를 빼내주기 때문에 지방을 감소시켜주고, 다이어트, 콜레스테롤 수치도 낮추어 준다. ..
소변은 몸의 변화를 쉽게, 자가진단으로 알아볼 수 있는 좋은 척도이다. 병원에서도 소변 검사를 통해 각종 질병을 진단하고 있다. 전문가들은 소변과 대변을 수시로 확인하는 것이 좋다고 말한다. 따라서 볼 일을 본 후에 바로 내리지 말고 상태를 한 번씩 봐주는 것이 자신의 건강을 체크하는 가장 쉬운 방법이라고 할 수 있다. 소변에서 피가 나오는 경우를 혈뇨라고 하는데 이 혈뇨가 나오는 이유는 무엇일까? 소변이 만들어지는 곳은 신장으로 노폐물이 만들어지면 요관, 방광, 요도를 거쳐 몸밖으로 배출된다. 그런데 여기에 혈뇨가 나온다면 위 기관 중 어디에 이상이 생긴 것으로 의심해 볼 수 있다. 혈뇨가 나오는 이유로 여름철에 가장 빈번하게 일어나는 질병은 요로결석이다. 요로결석은 옆구리 통증과 함께 소변에 피가 나..